Bonjour et bienvenue à cette nouvelle Newsletter du mois de janvier 2011.
 

Tout d'abord, j'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année et je tiens à vous adresser mes meilleurs voeux pour 2011. Passé la période des festivités, voici venu le temps des bonnes résolutions du début d'année. Parmi elles, on retrouve souvent la bonne résolution de perdre quelques kilos pour se débarrasser d'un excédent de poids récemment accumulé et commencer à préparer l'été. Nombreux sont ceux qui considèrent joindre un club de gym. Seulement, attention, si vous n'avez jamais pratiqué de sport régulièrement, peut-être que vous devriez considérer les points suivants :

1.Ne commencez pas à dépenser de l'argent à fond perdu :
Les adhésions aux salles de sports ne sont pas données. Le coût annuel peut avoisiner les 400 à 600€ par an. Hors, il semblerait que sur la totalité des gens qui adhèrent à une salle de gym en janvier, 20% abandonnent au mois de juin et 20% supplémentaire abandonnent au mois de décembre ! Seulement, si vous avez signé un contrat pour l'année, vous devrez malheureusement payer pour cette année complète.

2. Commencez par vous tester en pratiquant des exercices en dehors des salles de gym :
Définissez vos besoins. Vous pouvez courir, faire du vélo, faire des petits poids légers, faire du yoga, nager et beaucoup d'autres choses encore, sans nécessairement joindre un club de gym. Pourquoi ne pas considérer également s'acheter un DVD ou console Wii fit d'occasion et de commencer à pratiquer avec des amis ?

3. Renseignez vous sur les centres de loisirs ou les locaux d'université près de chez vous :
Cela concerne plutôt les étudiants. Très peu y pensent, alors qu'ils peuvent aussi constituer une bonne option.

4. Bénéficiez des séances d'essais gratuites :
Tous les clubs en proposent, sans exception. Le but étant de vous faire découvrir, l'ambiance, les prestations offertes (accès aux machines mais aussi d'éventuelles participations à des cours en groupe). Il m'est aussi arrivé de récupérer des flyers que des gens avaient mis sur le pare-brise de ma voiture.

5. Profitez des journées "portes ouvertes" :
Un peu comme les séances d'essais gratuites, l'idée est de faire découvrir le club à de nouveaux clients potentiels. En général, les clubs passent par leurs adhérents actuels à qui ils proposent des cartons d'invitations pour un ou plusieurs de leurs amis, collègues, etc.

6. Considérez acheter un carnet de plusieurs séances :
Beaucoup de salles proposent des formules  (mais elles ne le mettent pas vraiment en avant car elles sont moins rentables)  avec des carnets de 10, 20 ou 50 séances. Cela peut être un bon moyen de tester, à votre gré les joies d'une salle de sport en accompagnant de temps un de vos amis ou votre conjoint, qui sont déjà adhérant au club. C'est toujours plus sympa d'y aller à plusieurs, surtout au début, quand on n'a pas encore l'habitude. C'est beaucoup plus motivant.

Si vous avez testé avec succès toutes les options mentionnées ci-dessus et que vous êtes maintenant vraiment décidé à rejoindre une salle sport, voici quelques informations complémentaires qui peuvent vous être utiles pour négocier votre adhésion :

 
Économiquement votre,


Aude Martignon
Votre Conseillère en économies